睡眠质量差对肺部疾病的危害甚至超过吸烟
众所周知，睡眠对生活质量有相当大的影响。睡上七个小时或更多小时的良好睡眠不仅可以让您拥有更精力充沛的一天，而且还有长期的好处。加州大学旧金山分校 (UCSF) 的研究人员进行的一项新研究表明，睡眠质量差可能对进行性肺病产生显着的负面影响，甚至比吸烟更严重。
该研究对 1,647 名受试者进行，所有受试者均确诊为 COPD。在此期间，研究人员跟踪了慢性阻塞性肺病 (COPD) 患者三年的“突然发作”，即症状的短期恶化，并将其发病率与自我报告的睡眠质量数据进行了比较。
研究结果表明，与睡眠良好的人相比，睡眠不足可能会增加高达 95% 的突发风险。获 取 更多前沿科技 研究 进展访问：https://byteclicks.com
研究结果发表在《睡眠》杂志上。
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