睡眠障碍

我们为什么会感到困倦和需要睡觉？全都与线粒体有关

睡眠呼吸暂停药物在大型临床试验中取得显著成功

根据范德比尔特大学医学中心的Kelsie Full博士领导的一项研究，睡眠不规律 – 长期中断的睡眠和夜复一夜的高度可变的睡眠持续时间 – 可能会增加动脉粥样硬化的风险。

睡眠质量对人类健康的重要性无疑是一件大事。每个不眠之夜都会让第二天变得痛苦。除了失眠，如果你的睡眠在晚上被打断，你的健康可能会受到威胁。

睡眠和健康是密不可分的。Brigham and Women’s医院的研究人员的新研究探讨了老年人的睡眠干扰和不足与痴呆症和死亡风险之间的联系，发现与那些报告每晚睡眠7-8小时的参与者相比，报告睡眠不足5小时的参与者患痴呆症的风险是双倍。研究小组还发现，睡眠障碍和睡眠不足与整体死亡风险之间存在关联。结果发表在《老龄化》杂志上。